女性月经正常了就表明身体是健康的，月经一旦出现异常，表明身体某方面就可能出现了问题，女性要引起重视。医生表示，月经是女性正常的生理现象，它直接反映了女性身体健康与否。所以女性出现月经不调时，一定不要忽视。那么，是什么让女性出现月经不调呢?

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　　一、经常抽烟喝酒

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，少部分人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　二、过度节食

　　很多女性为了漂亮，每天只吃一点点，使得自己的身体长期得不到足够的营养，长时间这样，就会让身体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　三、情绪异常

　　月长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　四、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

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　　医生提醒，女性在日常生活中要多注意自己的月经情况，发现异常就要及时去医院进行诊断治疗，很多女性发生月经失调后，以为是子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，而忽视了在子宫之外去找原因，殊不知，许多不良的习惯也可能导致月经失调。因此，大家要注意上述的不良生活习惯。